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１．乗物・美容院・部屋探し ２．健康・文化・生活の知恵 ３．インターネット
２４．わき腹肉対策
弟がこちらに来てから、食べる量が増えました。
やはり一人で食べるより、二人の方が美味しいですもんね。
ついついたくさん食べてしまうんです。
でも、そうなると、太り始めるんですね、やっぱり(笑)。
わき腹のあたりに危険信号です。
ですから最近は自宅ジムでの運動に、特に熱が入るようになりました。
新しい使い方まで考案したりして。
最近お気に入りの運動は、エアウォーカーを横向きに使うこと。
いい感じにわき腹に負荷がかかるんです。
こんな感じです。
↓
いや、決して、初めて動画を作ったから、
発表したくて、この日記を書いたわけじゃないんですよ！
これを作るのに、いろんなフリーソフトをダウンロードして、
でも、なぜか使えなくて、４時間悩んで、あきらめかけたところに、
ふと気付いたら、ＨＰビルダーに動画作成ソフトがついてて、
５分でできあがって、めちゃめちゃ嬉しかったから、
載せたわけじゃ、決してないですっ！
違うったら！！(笑)
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